2019/03/01 22:19
ファスティングまだまだできますが、という感じで回復食に入ります{emoji:音譜}この回復食がとーっても大事です✨休めた胃腸のリハビリですね。急にびっくりしないようにお粥とかお味噌汁とかから開始です{emoji:...
2019/02/28 21:13
今日は食べ方の習慣{emoji:あせる}について普段は意識してないんですがファスティング中は食べ物を口にしないので自分の食べ方の習慣を感じます{emoji:ひらめき電球}私の習慣は…料理中の味見ですね〜。ファスティ...
2019/02/27 22:47
ファスティング中におこること{emoji:char3/004.png.ウインク}ファスティング中にある症状をお知らせしてきましたがいい事もあるんですよ{emoji:音譜}まずは、夜ぐっすり眠れます{emoji:！！}お腹すいて眠れない...
2019/02/26 20:48
ファスティング中の症状💡ファスティング中に頭痛と冷えがある話はしましたが便秘もありました{emoji:あせる}でも、普段の便秘とはちょっと違う感じです。腸がお休みしている感じです✨お腹は食べていないので張...
2019/02/24 18:46
春の訪れ{emoji:char3/478.png.ぽってりフラワー}友達のお家のお庭{emoji:音譜}梅が咲いていました{emoji:ひらめき電球}紅梅は、まだつぼみ。今日はファスティング中のこと{emoji:晴れ}私達のファスティング仲間...
2019/02/22 20:31
スタンダードコースは6日間のファスティングに4日間の回復食🥣{emoji:！！}酵素粒を朝昼夕酵素ドリンクを薄めたものを朝昼夕です。1日目はお腹空く感じがありますね{emoji:あせる}酵素ドリンクを一回で飲んでしま...
2019/02/21 20:15
ファスティングに行き着く方は過去にいろいろなダイエット経験のある方が多いですよね{emoji:はてなマーク}私もいろいろなダイエットを経験しました{emoji:あせる}でも、元の生活に戻ると体重も徐々に戻る事が多...
2019/02/20 21:11
今日は水分について音譜ダイエット中も水分摂取は大切ですひらめき電球「でも水でもむくむんです！」という方がいらっしゃいますが水だけではむくまないんです！！普段は水汗と一緒に塩分が多く摂っている方がむ...
2019/02/19 23:13
今日は酵素ファスティングプログラムについて説明しますね〜ウインクまずは、ファスティング前日音譜前日は酵素粒を常温の水200mlと朝、昼、夕に飲みます。動物性食品、加工食品、揚げ物、お菓子類は控えます。前...
2019/02/18 13:06
今日は、1dayファスティングの日音譜毎週毎週リセットのためにやっています。先週は外食が多かったのですあせる外食の時には、気にし過ぎても楽しく食事できませんもんねビックリマーク食べちゃう事もあるんです...
2019/02/17 17:46
今日は、蘇生の上映会ですひらめき電球以前にはリーディング、祈りと3部作です。ご縁があって、3部作を見る機会がありましたラブラブ蘇生で印象に残ったのは有用微生物群の働きですひらめき電球自然の浄化する作...
2019/02/15 07:48
今日は、酵素のお話し目私が扱っている酵素は濃縮野草発酵酵素です🍃その中でもひらめき電球88種類以上の生命力の高い野草、野菜、果物を全国の有力な土壌菌52種類以上で一年以上もの月日をかけ人によりじっくり...
2019/02/15 07:46
前の職場の後輩の赤ちゃんと遊んできたビックリマークお話しです。前回見た時よりも大きくなって、泣く声もしっかり。可愛らしさが増していましたラブラブ一緒におんぶの練習したり夕飯の支度をする間赤ちゃんの...
2019/02/15 07:45
毎週行なっている1dayファスティングについてですアップ酵素の粒を2種類、5粒ずつ飲みます。後は2リットルの水ウインク私は白湯にしています！12月にスタンダードファスティングを行った後に続けています。1dayフ...
2019/02/15 07:42
後輩の結婚式結婚指輪について💡妹のように思っている後輩で結婚式は涙汗あり、明るい子なので笑いウシシあり（会場からツッコミ）の結婚式でした。花嫁は式前に酵素ファスティングラブラブ頑張ったおかげで綺麗...